Фитнесс-программа для будущих мам

Фитнесс и беременность? Теперь это совместимо. Фитнесс — это не просто занятия гимнастикой. Это образ жизни, который дает не только хорошую физическую форму в течение всей беременности, но и поднимает жизненный тонус, способствует активности, хорошему настроению и быстрому восстановлению стройной фигуры после родов. Проще говоря, здоровая беременность — активная беременность. Современные мамы прекрасно понимают, что от состояния их собственного здоровья зависит и здоровье будущего ребенка. Правильное сбалансированное питание, поддержание себя в спортивной форме — все служит для достижения главной цели: хороших естественных родов.

Фитнесс — программа в рамках Школы «Мама плюс» разработана ведущими специалистами в области фитнесса у беременных. Занятия проводит врач акушер-гинеколог. Перед началом занятий доктор подробно расспросит Вас об особенностях течения Вашей беременности, измерит основные жизненные показатели, оценит состояние Вашего малыша, а затем, на основании полученных данных, подберет индивидуальный комплекс упражнений. Начинать занятия можно с самых ранних сроков, однако наиболее предпочтительным для начала является второй триместр, когда организм уже адаптирован к беременности.

Занятия проводятся в индивидуальном порядке по субботам.

Предварительная запись по тел. 8-916 394 61 55 Иванова Наталия Юрьевна.

Версия для печати